Fit durch den Winter – Mit Kräuterkraft gesund bleiben am 8. Dezember - Workshop in Berlin
Stärken Sie Ihren Körper auf natürliche Weise – Workshop im Ökowerk Berlin. Die kalte Jahreszeit stellt unseren Körper auf eine harte Probe. Mit sinkenden Temperaturen und wenig Sonnenlicht fühlen wir uns oft müde und anfällig für Erkältungen. Doch anstatt auf herkömmliche Medikamente zurückzugreifen, bietet die Natur eine Fülle von Möglichkeiten, uns fit und gesund durch den Winter zu bringen.
Genau das vermittelt der Workshop „Fit durch den Winter – mit Kräuterkraft“ im Ökowerk Berlin. Lernen Sie, wie Sie mit selbst hergestellten Salben und Ölen die Kraft der Natur für sich nutzen können.
Der Schatz der Natur entdecken
Bei einem Spaziergang durch die Umgebung des Ökowerks werden verschiedene Heilpflanzen und Bäume vorgestellt, deren Wirkstoffe bei der Stärkung des Immunsystems helfen können. Besonders Koniferen wie Fichten und Kiefern haben erstaunliche Eigenschaften, die schon seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde geschätzt werden. Der Wacholder, der ebenfalls im Fokus des Workshops steht, gilt als besonders vielseitig. Seine ätherischen Öle wirken entzündungshemmend und können sowohl in Fitnessölen als auch in Erkältungsbalsam genutzt werden.
Selbermachen statt kaufen
Ein Highlight des Workshops ist die Herstellung eigener Produkte. Unter Anleitung von Expert*innen lernen Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln stärkende Salben und wärmende Körperöle herstellen können. Diese eignen sich nicht nur für den Eigengebrauch, sondern auch hervorragend als persönliches Geschenk. Neben praktischen Tipps zur Herstellung gibt es viele Informationen über die richtige Anwendung und Lagerung der Produkte.
Gesundheit fördern und entspannen
Neben den körperlichen Vorteilen bietet der Workshop auch eine mentale Auszeit. Der Fokus auf die Natur und das handwerkliche Arbeiten sorgen für Entspannung und eine kleine Pause vom hektischen Alltag. Gerade in der Vorweihnachtszeit, die oft von Stress geprägt ist, bietet dieser Workshop eine wohltuende Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig etwas Gutes für die Gesundheit zu tun.
ANMELDUNG ERFORDERLICH
(030) 30 00 05-0
Die Anmeldung erfolgt über das Ökowerk. (Kurs Nk-Q050c.1)
Sehenswürdigkeit in der Nähe: Der Grunewaldsee
Nach dem Workshop bietet sich ein Spaziergang am Grunewaldsee an. Der idyllische See liegt nur wenige Minuten entfernt und ist von einem dichten Wald umgeben, der gerade im Winter eine besondere Ruhe ausstrahlt. Ein Besuch im Jagdschloss Grunewald, das sich in der Nähe befindet, rundet den Ausflug ab.
Auf einen Blick
Adresse, Öffnungszeiten …
Was: Workshop - Fit durch den Winter – mit Kräuterkraft
Wo: Treffpunkt: Charlottenburg-Wilmersdorf, Teufelsseechaussee 22, 14193 Berlin
Wann: Sonntag, 8. Dezember 2024 von 11 Uhr bis 13.15 Uhr
Kosten: Erwachsene 5 € | Ermäßigt 3 € | Familien 12 € + ab 4 € Material (im Ökowerk in bar zu entrichten)